Олимпик

физкультурно-спортивный клуб
14
Пн–Пт: 08:00–23:00
Сб–Вс: 09:00–21:00
Фотографии Олимпик
Олимпик

«Олимпик» - это физкультурно-спортивный клуб, расположенный в микрорайоне «Каменная горка», рядом со станцией метро, который предлагает занятия и для мужчин, и для женщин, и для детей.

Новые спортивные залы, разнообразные занятия (групповые и индивидуальные), комфортные раздевалки, современное оборудование тренажерного зала, а также демократичные цены способны привлечь не только жителей Каменной горки, но и других районов.

 

ФИТНЕС:

Total body - это комплексная силовая тренировка, которая воздействует на все группы мышц и дает прекрасную возможность сжечь большое количество калорий! Тренировка проходит с использованием специального оборудования (гантели, мячи, резинки).

ABS (пресс, ноги, ягодицы) – силовая тренировка, направленная на совершенствование мышц брюшного пресса, бедер и ягодиц. Комплекс упражнений поможет вам скорректировать свою фигуру, получив при этом плоский живот, «осиную» талию и соблазнительные линии бедер.

Аэромикс - фитнес-коктейль силовых, функциональных, интервальных элементов с различным оборудованием и хореографии на степ-платформе.

Силовой пилатес -  это комплекс силовых упражнений, который базируется на системе пилатес. Используя дополнительное оборудование и более активный темп работы, Вы получаете глубокую проработка всех групп мышц. Эффективен для формирования талии, плоского живота.

Делай тело – комплексная силовая тренировка, направленная на проработку проблемных зон женского организма (ноги, ягодицы, пресс). Программа тренировок  состоит из упражнений, направленных на укрепление и развитие основных групп мышц. Тренировка проходит с использованием специального оборудования.

Tabs & Flex  - разновидность силовой тренировки, направленной на проработку мышц кора (мышц живота, бедер, ягодиц и спины) в сочетании со стретчингом. Силовая нагрузка позволяет воздействовать на проблемные зоны, способствуя жиросжиганию, а комплекс упражнений на растяжку — улучшить гибкость и быстро восстановиться после тренировки. Занятия помогают развить силу, выносливость, улучшить подвижность суставов и сформировать красивый гармоничный силуэт. 

Шейпинг -  это методика целенаправленного изменения фигуры и оздоровления организма женщины, включающая в себя специальную программу физических упражнений и соответствующую систему питания. Польза шейпинга - в укреплении мышц тела, повышении тонуса организма и уровня иммунитета, закаливании, ­укреплении сердечно-сосудистой системы. 

Пилатес – это уникальная система упражнений, направленная на единение разума и тела, и создание более стройной фигуры. Система направленна на растяжку, укрепление и тонизирование мышц,  улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия. Пилатес удлиняет и укрепляет мышцы, улучшает мышечную эластичность и подвижность суставов.

Сила и гибкость – вид функциональной тренировки, которая включает в себя упражнения на статику, динамику, растяжку, выносливость, что дает потрясающий результат. Использованы элементы из йоги, пилатеса, силовой аэробики, калланетики и стретчинг.

Lower body – тренировка направлена на проработку крупных мышечных групп, что позволяет  получить потрясающий результат. Силовая часть урока состоит из базовых упражнений, которые давно доказали свою эффективность: приседания, различные виды выпадов и др.

Здоровая спина –  специальная методика физических упражнений, которая мягко и безопасно воздействует на глубокую мускулатуру (мышечный корсет), способствуя оздоровлению позвоночника и организма в целом. В программе используются упражнения лечебной физической культуры, пилатеса, йоги, упражнения мягкого стретчинга и миофасциального релиза. Занятия проходят с использованием специального оборудования - роллов и мячей.

ЙОГА:

Йога - древняя индийская система самосовершенствования человека, постоянные упражнения в которой пробуждают дремлющие физические и духовные силы. Улучшает гибкость тела, плавность и связанность движений, осанку, укрепляет, питает и тонизирует мускулатуру, суставы, кости, внутренние ткани и органы. 

Ваджра йога (йога для женского здоровья) - это целостная система, включающая философию, психологию и ряд методов работы с телом. На занятиях уделяют внимание асанам, адаптированным для женской практики и безопасным для позвоночника (корректный подход к позвоночнику); укреплению мышц тазового дна; самомассажу живота (бандхи); особенностям практики до и во время критических дней. 

ТАНЦЫ:

Арабский танец -  это адаптированное народное искусство - самый загадочный, колоритный и женственный танец, который естественным образом пробуждая в женщине истинную женщину, помогает ей обрести себя. Подходит для  любой комплекции и с любым уровнем танцевальной подготовки!

Dancehall – популярный ямайский танец. Обучение дэнсхоллу позволяет раскрепоститься, раскрыть свою привлекательность и стать более уверенной в себе.

Детские танцы (5-14 лет) –  комплексное обучение  разных стилей и направлений современной  и классической хореографии. Занятия танцами раскрепощают, развивают музыкальный слух, чувство ритма и координацию движений.

ЕДИНОБОРСТВА:

Таэквондо - Корейское боевое искусство и Олимпийский вид спорта. Является одним из самых популярных и зрелищных единоборств, а также современной системой физического воспитания. В переводе с корейского языка «таэквондо» складывается из трёх слов: «таэ» — подразумевает собой удар ногой, «квон» — удар кулаком, «до» — путь познания, самосовершенствования. Отличительной особенностью от других боевых искусств является упор на технику ног и высокие прыжковые удары, а спортивные поединки наименее травмоопасны в силу использования защитных средств. Наш клуб развивает олимпийскую версию таэквондо WT. Группы разбиты по возрасту и квалификации, процесс обучения включает в себя развитие таких физических качеств как гибкость, сила, выносливость, скорость и реакция, на тренировках изучаются блоки и удары руками и ногами, технические комплексы, различные варианты спарринга и приемов самообороны. Спортсмены сдают экзамены по технике с присвоением соответствующего пояса, а лучшие бойцы участвуют в различных соревнования, семинарах, сборах и оздоровительных лагерях.

Айкидо - Японское боевое искусство, созданное О-сэнсэем Морихэем Уэсибой как синтез его исследований боевых искусств, философии и религиозных убеждений. Сам основатель айкидо  давал объяснение своему детищу как "Путь к гармонии между Человеком и Вселенной". В айкидо учат человека правильно двигаться, то есть координировать свои движения, корректно переносить центр тяжести, сохранять равновесие. Боевые техники айкидо обеспечивают дисциплину на пути объединения духа и тела. Айкидо привлекает людей всех возрастов. Оно предлагает не только духовное развитие, но также предусматривает физическую нагрузку и учит правилам этикета и поведения. В Олимпике действуют и подростковые и взрослая группа айкидо.

Бокс - Классическое единоборство и эффективная система физической подготовки. Занятия боксом полезны как мужчинам, так и женщинам. Они помогают человеку обрести уверенность в себе, стать более выносливым и физически сильным. Занятия  по боксу стоит посещать не только для того, чтобы достигнуть высот в спортивной карьере, ведь вы можете просто для общего развития обучаться искусству боя, желая улучшить свою физическую форму. Кроме приемов защиты и нападения, на боксе вы можете усвоить, как правильно двигаться, группироваться, а также повысить уровень координации и выносливости. На данный момент в клубе открыты группы бокса разного уровня  для взрослых, а также проводятся индивидуальные занятия.

Ушу Термин, употребляемый для обозначения как китайских боевых искусств, так и созданных на их основе современных видов спорта. В нашем клубе практикуются следующие виды: Ушу-таолу - технические комплексы ушу, Саньда (Саньшоу) - современное китайское искусство рукопашного боя и вид спортивного контактного единоборства,   тайцзицюань - оздоровительная гимнастика, а также Цзяньшу -искусство владения мечом. В клубе работает детская и взрослая группы ушу, проводятся экзамены и семинары, соревнования и открытые занятия.

 

"ОЛИМПИК" - 20 ЛЕТ НА ПУТИ К СОВЕРШЕНСТВУ!


Особенности заведения
Занятия выходного дня, вечерние, дневные, утренние, индивидуальные и групповые
Количество людей в группе до 10
Тренажерный зал велотренажеры, беговые дорожки, кардиотренажеры
Услуги Сауна, Танцевальное направление, Кафе, Массаж, Тренажерный зал, Йога, Аэробика, Шейпинг, Пилатес, Детский фитнес, Консультация по питанию, Солярий, Коррекция фигуры
Способы оплаты БелКарт, Maestro, Master Card, Visa Electron, Visa
Клубные карты Есть
Парковка Бесплатная
Отзывы
    • 2015 год

      ответить 0
      Мой ребенок ходит на секцию таэквондо. Тренер хороший, ребенку нравиться. Но администрация клуба никакая. Ни у кого толком ничего невозвожно узнать кивают друг на друга. В октябре 2014 года ребенок сдал экзамен. оплатила 100 тысяч. должны были выдать сертификат - до сих пор не получили. По требованию тренера сдала медицинскую справку ребенка, его фотографию, написала заявление о приеме в члены клуба - никакого ответа. Непонятны также требования к посетителям об обязательном ношении бахил (3000 руб. в клубе). Зачем? Ведь клуб не является больницей или тому подобным заведением
    • 2015 год

      ответить 0
      Уважаемая Ольга!
      Администрация клуба непосредственно не занимается выдачей сертификатов, а только абонементов и купонов. Так как в клубе много направлений, то документацией в каждом виде спорта занимается тренер. Вместе с тем, если тренер не выполнил свои обязанности и не предоставил Вам сертификат, Вы можете написать нам заявление, и администрация клуба обязательно разберётся и примет меры.
      Что касается требований по бахилам, то это меры по поддержанию чистоты в клубе согласно рекомендации санэпидемстанци. Всем членам клуба мы выдаём бахилы бесплатно. При проходе в клуб гости клуба могут переобуться в мсенную обувь или приобрести бахилы у нас. Если Вас не устраивает такой порядок, Вы можете просто ждать ребёнка в гостевом холле, где можно не переобуваться.
    • 2014 год

      ответить 0
      Вожу в Олимпик ребенка уже 3-й год. Сначала нас брать не хотели. Директор мотивировал это тем, что мы опоздали на месяц, а трехлетняя группа за этот месяц (9-ть занятий) научилась слишком многому и придется догонять. Но муж поговорил с тренером и нас приняли.
      Мой ребенок достаточно замкнут и плохо идет на контакт, но к Василию Анатольевичу пошел сразу и очень охотно, с занятий ребенок всегда приходит довольным.
      Пол года назад сама пошла на Пилогу. Тренер Елена. Сказать, что очень нравиться - не сказать ничего. Человек на своем месте: и настроение подымет, и мотивирует, и похвалит вовремя.
    • 2014 год

      ответить 0
      Администрация - на двоечку. Будьте готовы к грубости как по отношению к себе, так и по отношению к вашему преподавателю. С абонементами порядок навести не могут. А странно, сейчас столько замечательного программного обеспечения в помощь. А вот занятия - на 5 баллов. Залы маленькие, но и группы в пределах 5 человек. Преподаватели - замечательныеЖ восточные танцы, стриппластика, силовая аэробика
    • 2014 год

      ответить 0
      Спасибо за комментарии.
      Грубость в отношении клиентов в нашем клубе недопустима.
      Отношение между администрацией клуба и инструкторами - внутреннее дело организации.
Все отзывы о "Олимпик" (6)
Общественное объединение "Физкультурно-спортивный клуб «Олимпик»
УНП: 101283583
Система Orphus